星期四:女人要对自己好一点
辛苦了快一周该慰劳慰劳自己了,煮一份银耳樱桃羹滋补一下,女人还是要靠养的,女生应该要多吃点樱桃,都可以补血,对身体好。
樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,还可以嫩白皮肤,抵抗黑色素的形成。还有就是,特别是经常用电脑的mm特别需要,因为用时间长了,会腰酸背痛的,吃樱桃减肌肉酸痛。
银耳樱桃羹
材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。
