大家有没有察觉到, 迄上世纪中起, 肥胖就向病毒一样, 在没有良好预防及敌对措施的情况下向所有发达国家肆意造孽. 特别是对大脑发达, 四肢简单的人群来说, 这根本就是一种无法抵抗的暴力.

所以, 我在此呼吁所有不甘屈服的人们, 站起来!!
起来 , 不愿做奴隶的姐妹们, 把阿拉的汗和脂肪铸成阿拉新的T台.
美女族系到了最危险的时候.
我在这里发出万众一心渴望姚条骨感的呼吁

起来, 起来 , 起来~~~~~~~

阿拉坚决努力, 冒着严寒霜冻, 运动
冒着快速生活节奏, 强大工作压力, 坚持运动, 节食,重拾逝去的苗条!!!

在此召集姐姐妹妹们, 如有住在南区, 有毅力晨跑或昏运的, 加我联系方法: msn: liyinzhi@hotmail.com

有偏门捷径的, 强烈欢迎建议. (减肥药免)

sf~~
支持。。8古天冷 懒的动。。

运动。。。啊。。。劳动算不算啊。。。

？？怎么都是这么消极的回应呢， 真是。。。。。。。。。。

回头再一看， 觉得自己此时甲状腺素超级发达。。。。

你确定你要运动啊。。。肉肉都变成肌肉是很恐怖的哟~

引用:

原帖由 danielleMa2010 于 2008年7月9日 18:56 发表
你确定你要运动啊。。。肉肉都变成肌肉是很恐怖的哟~

mild cardio exercise wont produce bulky muscle

偶准备去gym 参加group activity
但是还是好奇~南区撒地方

rockdale

cardio excise 指那些呢？

你是问cardio包括哪些阿？ 凡是能大量增加气体交换量的运动都算的亚。ie, 无局部肌肉针对性的运动

远啊~~~跑过来估计都下午了