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信中医爱生活
转帖中医养生养颜的秘方。
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lina_sh是明亲
圈主:lina_sh是明亲

创建于 2013-01-16

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈圈

【信中医爱生活】想瘦身成功必先清理的第一种毒素

1个月前 收录

【信中医爱生活】想瘦身成功必先清理的第一种毒素
我们讲到了导致肥胖的主要有寒、湿、热三个坏东西,谁都想瘦得快、瘦得健康,那减肥就一定不要盲目,绝对没有一个方法适合所有人,每个人都要找准自己 查看详情>>

阅读:4738回复:9

【晒真相】原来月经不洗头 不是冷不冷的问题

1个月前 收录

【晒真相】原来月经不洗头 不是冷不冷的问题
张鹤瑶中医养生的博客转发 抗癌之母—庄淑旗博士生于1920年,今年93岁了, 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头 ? 很早以前就常听到老一 查看详情>>

阅读:5589回复:13

【博士队】LINA新玩具的作品——黑豆芝麻薏米粉

1个月前 收录

【博士队】LINA新玩具的作品——黑豆芝麻薏米粉
LINA等不到双十一就在网上买了打粉机想着 以后不靠别人 就能吃到各类粉粉 就很值得 银光闪闪的打粉机 家庭容量 上次做的染发膏就是用它打的药材和食材 查看详情>>

阅读:3151回复:22

【中医养生】你的健康全靠这个神奇的脏!

1个月前 收录

【中医养生】你的健康全靠这个神奇的脏! 【中医养生】你的健康全靠这个神奇的脏!

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【中医养生】3分钟!伸出手指看减肥秘密

1个月前 收录

减肥对于女生们来说是个永恒的话题,有的人一减就瘦,有的人却很难,甚至喝口凉水都长肉,关键要看清自己属于哪种体质,手指中藏着秘密,看清楚了,再教给你减肥的好方法,快伸出你的手指头来看一看。。。观后感 LINA感同身受 ~~~~(>_<)~~~~ 真是容易减肥的体质啊喂 虽然从未减过 查看详情>>

阅读:3959回复:14

【中医科普】上腰,中腰,下腰,你懂得分么?

1个月前 收录

【中医科普】上腰,中腰,下腰,你懂得分么?
腰痛就是肾虚吗?来自【腾群鹤于瑶光】在我们的父母那一代,有个小病小痛地,都扛着,不去医院。现在生活条件好了,人们的健康意识也越来越强。只要身 查看详情>>

阅读:6254回复:8

【节气养生】女汉子,想变温柔,一招瑜伽式搞定!

1个月前 收录

【节气养生】女汉子,想变温柔,一招瑜伽式搞定!
亲爱的迷罗老师 教授元瑜伽 啊哈哈 看标题是不是很牛逼哄哄的 其实是敲打八髎(liao)穴 双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置。这里是八髎穴的 查看详情>>

阅读:2334回复:11

【中医瑜伽】脊椎不舒服,去,靠墙站个“瑜伽山式”

1个月前 收录

【中医瑜伽】脊椎不舒服,去,靠墙站个“瑜伽山式”
来自 元 迷罗 老师新浪博客节选上期的【肩周炎的克星——铁砂掌!简单易做一图即会】这期来教你另一种治颈椎病最见效的“瑜伽山式” 一天晚上,在回 查看详情>>

阅读:2.5万回复:77

【真相】——哇哦!一罐可乐入口后的反应

1个月前 收录

【真相】——哇哦!一罐可乐入口后的反应
【一罐可乐入口后的反应】——微薄转发10分钟:10匙的糖涌入你的身体。20分钟:你的血糖火箭般飙升。40分钟:咖啡因吸收得也差不多了,瞳孔开始放大, 查看详情>>

阅读:4055回复:16

【我败我秀】三伏天艾灸养生——>调理亚健康(附真人秀)

1个月前 收录

【我败我秀】三伏天艾灸养生——>调理亚健康(附真人秀)
前言我爱养生也不是一天两天了艾灸 想买器材材料也不是一天两天了始终感觉有点儿难度的样子但是养生书看多了还是忍不住的呀于是 经过挑选 一下子买了那 查看详情>>

阅读:4889回复:12

【养生】久坐族如何利用饮品排毒

1个月前 收录

【养生】久坐族如何利用饮品排毒
【久坐族如何利用饮品排毒】——张鹤瑶中医养生(图是百度搜的)1绿豆薏仁汤(脾胃虚寒加红糖)。 众所周知 薏仁祛湿 绿豆么 夏天喝最好了哈2 绿茶,因 查看详情>>

阅读:2613回复:4

【最养生的洗澡术】——你会洗澡么?中医养生来教你

1个月前 收录

【最养生的洗澡术】——你会洗澡么?中医养生来教你 【最养生的洗澡术】——你会洗澡么?中医养生来教你

阅读:9707回复:34

【养生】汗从哪里出 病从哪里来 附解决之道

1个月前 收录

【养生】汗从哪里出 病从哪里来 附解决之道
夏天,人们经常出汗,其实出汗的多少与部位是跟我们每个人的体质有关的。出汗也是一个信号,排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题,请 查看详情>>

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史上最简单的收缩毛孔方法

1个月前 收录

史上最简单的收缩毛孔方法
【收缩毛孔贴黄瓜片】 现在是黄瓜大量上市季节,同时是天气炎热的季节,热的空气让脸上的毛孔越来越大,这真是个让人讨厌的问题。 工具:刨皮果刀 黄瓜 查看详情>>

阅读:6190回复:20

肩周炎的克星——铁砂掌!简单易做一图即会

1个月前 收录

肩周炎的克星——铁砂掌!简单易做一图即会
经络‘铁砂掌’,是肩周炎的克星。练法简单:把手抬起来,手心向自己,让双手的小鱼际相互砍。 别看简单,作用却不简单呢。我们的小指外侧一直到肩膀走 查看详情>>

阅读:3744回复:11

【信中医爱生活】晚睡强迫症?测测有木有!怎么治

1个月前 收录

张鹤瑶中医养生 转发请看以下列表,如果你的YES回答多于NO,那么你就有晚睡强迫症,如果90%都YES那么你的晚睡强迫症非常严重!需要谨慎!1:每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。2:坐在公交车,地铁或者 查看详情>>

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让养生融入生活!——【死在嘴上,懒在腿上】

1个月前 收录

1.在健康问题上,你自己比老天爷管用   早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,   早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。   早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。   主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、 查看详情>>

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夏至时节最全面的保养功课——养心防暑清热

1个月前 收录

夏至时节最全面的保养功课——养心防暑清热
以下为全文转发转载转自美容‘元瑜伽’创始人”、“京城最帅的瑜伽大师”【元-迷罗】新浪博客 夏至夏至在24节气里面算是比较特殊的一个节气,到了夏至 查看详情>>

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针对目标,各个击破——转局部爆瘦减肥法

1个月前 收录

针对目标,各个击破——转局部爆瘦减肥法
夏天到了 一、减下巴:  就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就会见到效果。  二、上臂内侧: 查看详情>>

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天气渐热了,你还手脚冰凉么?中医教你如何对症下‘药’

1个月前 收录

天气渐热了,你还手脚冰凉么?中医教你如何对症下‘药’
手脚冰凉不只是姑娘的专利哦老年人也会的吧LINA晚上不穿棉袜 早上醒来就会凉凉的 常年一个人睡很伤不起有木有哇哈哈 而且穿棉袜可以养肾 当然还可以用 查看详情>>

阅读:2571回复:3

亲,拿出镜子,来看鼻子知健康

1个月前 收录

亲,拿出镜子,来看鼻子知健康
微薄转发【看鼻子知健康】当出现图中所讲,都是心脏有问题的征兆。 一方面及时到医院去做心脏检查,一方面自己可以用一瓶红酒,加入小半个切碎的洋葱浸 查看详情>>

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中医告诉你——色斑、痘痘,向你诉说的秘密

1个月前 收录

中医告诉你——色斑、痘痘,向你诉说的秘密
俗话说“无事不登三宝殿”!色斑和痘痘到我们的脸庞做客,甚至盘踞不走,也是大有原因的。张大夫在这里讲讲脸上经常长色斑和痘痘的位置,以及长色斑和 查看详情>>

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【中医养生】清肠毒,清宿便——食物疗法SO EASY

1个月前 收录

【中医养生】清肠毒,清宿便——食物疗法SO EASY
教你如何清肠毒、除口臭和色斑(转帖)(第283篇)——>张鹤瑶中医养生 1、肠道知识人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一 查看详情>>

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春困秋乏夏打盹——不正常打盹情况汇总及食补办法

1个月前 收录

春困秋乏夏打盹——不正常打盹情况汇总及食补办法
俗话说春困秋乏夏打盹,按理说夏季天气炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦 查看详情>>

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看恐怖片时,为什么会感到全身发冷?

1个月前 收录

看恐怖片时,为什么会感到全身发冷(第25篇)——《转载自【张鹤瑶中医养生博客】》关于鬼的故事,或者比较灵异的恐怖故事,还有恐怖书籍和电视电影,可能每个人都听过或看过吧?为什么在听或看恐怖故事时,会感到全身发冷呢(民间常说阴气直冒)? 其实,这都跟肾有关系。因为中医 查看详情>>

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时尚养生的7大误区!很惊醒!!!

1个月前 收录

时尚养生的7大误区!很惊醒!!!
时尚养生的7大误区(转帖)——【张鹤瑶中医博客】 转帖自:ELLE中文网流行时尚每天都有新的内容发布,注重生活质量的白领们常常会照 查看详情>>

阅读:3380回复:3

【食补】熬夜伤元气,迅速补回有妙方

1个月前 收录

原文转发 来自【张鹤瑶中医博客】小敏和阿刚是一对恩爱夫妻。前段时间,世界杯如火如荼。阿刚每天晚上兴高采烈的看球,白天还要打足精神去上班。因为对阿刚的爱,小敏也陪着一起熬夜看球。 刚开始两天还好,可渐渐地,小敏两口子都发现,梳头时掉发量增加了,黑眼圈也开始出现了,脸色发暗。口干,要大量喝水,可是喝完水又频繁上厕所。白天看人视力有点下降,听力也似乎下降了,记忆力明显下降,上班无精打采。最让他们担心的是, 查看详情>>

阅读:2881回复:5

一样是胸,你会挤乳沟吗?来,养生大师教你挤乳沟

1个月前 收录

一样是胸,你会挤乳沟吗?来,养生大师教你挤乳沟
看到首页有个帖子 说是胸小的MM悲哀这有什么 现在医学那么昌明 不要怕 就算不打针吃药做手术 你也可以大SIZE就是看你能不能坚持了!!!我又是从【张鹤 查看详情>>

阅读:1.2万回复:22

【信中医爱生活】应对手脚冰凉的暖身茶

1个月前 收录

【信中医爱生活】应对手脚冰凉的暖身茶
亲爱的们 信中医爱生活LINA就算是现在这个季节 这个天气 偶尔在办公室或者家里沙发上 坐着不动 也会手脚冰凉哦 奇怪吧?!这次逛【张鹤瑶中医博客】时 查看详情>>

阅读:5130回复:28

【吃得乐队】清明过了,继续养生……

1个月前 收录

【吃得乐队】清明过了,继续养生……
清明已经过去 嘻嘻 方子就借用IPAD来给了 去超市直接买的小包装 也不知道是不是买贵了 因为急着第二天吃 也顾不了那么多了 倒出来 称量比较准确其他的 查看详情>>

阅读:2380回复:13

健康播报——热水泡脚 预防流感

1个月前 收录

健康播报——热水泡脚 预防流感
一条订阅的短信 泡脚的好处 我不必多说了吧连中医都认为 正确泡脚 胜吃补药 你还可以对症下药呢!泡脚时候 你还可以做第二件事情我都是 一遍泡脚丫 一 查看详情>>

阅读:4323回复:15

怀孕不能X光,经期也不可以。经期禁忌!

1个月前 收录

女性月经期的8大禁忌 1 忌性生活 月经期子宫内膜脱落,子宫腔表面形成创面,子宫颈呈张开状态,过性生活时,容易将细菌带入,逆行而上进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎等妇科炎症。此时,做丈夫的就算性欲再旺盛,也应该暂时忍耐一下,体谅将与自己相守一辈子的妻子。倘若妻子已经患上妇科炎症,也不宜同房,否则炎症会反反复复,难以治愈。 2 忌多吃盐 吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕 查看详情>>

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甜饮料每年致死20万人(转帖)甚至不能生娃

1个月前 收录

甜饮料每年致死20万人(转帖)(第276篇)深圳晚报讯 据美国媒体报道,一项最新的研究显示,人们非常喜欢的含糖软饮料每年在全世界导致20万人死亡。而且来自软饮料的糖分比来自食物的糖分对人体的危害更大。研究人员使用的数据来源于一份全球的疾病调查,他们发现了这些疾病与含糖软饮的关系。全球每年因为饮用含糖软饮,有13.3万人死于糖尿病,4.4万人死于心脏病,6000人因罹患癌症去世。其中78%的人来自低收入水平的国家。该项研 查看详情>>

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【转】狂吃不胖的20种食物 吃吃喝喝帮你减肥

1个月前 收录

狂吃不胖的20种食物(第141篇)饮食减肥,相信是所以减肥者的头号选择,大家都想吃吃就变瘦,下面就给各位减肥的MM,推荐20种快速燃脂食物,助你减肥效果加倍!1、坚果:杏仁、花生、核桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、 查看详情>>

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中医养生【怎样对付皮肤过敏】身体过敏招数太雷了

1个月前 收录

中医养生【怎样对付皮肤过敏】身体过敏招数太雷了
LINA最近脸蛋过敏 总之痘痘很多目前上海还在禽流感高发期 弄得都不敢去医院看于是只好翻找中医的博文发现了【怎样对付皮肤过敏的视频】多吃鸭梨 有一梨 查看详情>>

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孩子身体弱、不爱吃饭、不长个子怎么办?含视频

1个月前 收录

孩子身体弱、不爱吃饭、不长个子怎么办(第257篇) 附:(小儿捏积法)(视频)——转自张鹤瑶中医博客很多读者向我反映,孩子不爱吃饭;或者吃了容易积食;或者吃了却很瘦,还不爱长个子;或者晚上睡觉不安宁,容易受惊吓;或者晚上啼哭惊恐;或者烦躁易怒,注意力难 查看详情>>

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实火?虚火?如何分辨!内有舌苔图,请揽镜对比

1个月前 收录

实火?虚火?如何分辨!内有舌苔图,请揽镜对比
如何分辨虚火和实火?虚火表现的症状:经常口腔溃疡,口干口渴,喝多少水都觉得渴。五心烦热(手心两个,脚心两个,心口一个,合称五心),睡觉踢被子 查看详情>>

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吃,喝,揉,扭——减掉【腰腹部赘肉】

1个月前 收录

冬天我们不仅养好了身体,也养出了一些些的赘肉。怎样快速减掉这些腰腹部的赘肉呢?张鹤瑶教你一个小招数,七天见效。 按照以下的穴位图,每天中午9——11点,脾经气血最多的时候,消化最旺盛的时候,分别按揉肚子上的中脘、滑肉门、天枢、带脉、关元5个穴位。其中,中脘和关元是单 查看详情>>

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五个必须澄清的护肤误会

1个月前 收录

五个必须澄清的护肤误会 1 为了提高效果,敷面膜时入睡敷面膜时睡一小觉,的确能够起到更好的护肤作用。但一般护理性面膜的敷脸时间是15——20分钟,最多也不能超过30分钟;若是功能性的面膜(如:祛斑的、祛痘的、祛红血丝的……)则要严格按照说明书上的时间来敷。面膜时间敷久了 查看详情>>

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【LINA信中医】痘痘可以治愈 形成原因让我笑喷

1个月前 收录

痘痘可以治愈 不必烦恼由于皮脂分泌旺盛,使毛孔堵塞,毛囊内的痤疮杆菌大量繁殖,引起毛囊发炎,就称之痤疮。(痤疮皮肤要注意勤清洁),痤疮医学上叫痤疮,生活中叫青春痘、粉刺、壮疙瘩、酒刺一 痤疮形成的原因.1 雄性激素升高 也与内分泌有关。内分泌紊乱形成的原因: 压力过 查看详情>>

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